Hizi ni sababu tano za kwanini ujianike juani

Kujiweka juani kuna manufaa kwa afya yako ya mwili na akili. Hiyo ni kwa sababu, bila ya jua la moja kwa moja, mwili wako hauwezi kuzalisha vitamini D, kemikali muhimu kwa mifupa, misuli, na mfumo wa kinga.

​  BBC News Swahili

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *